贵阳至香格里拉全攻略
一、行程概览
推荐时长：6天5晚
最佳季节：5-10月（避开雨季）
主题特色：高原湖泊、藏族文化、雪山秘境
二、交通方案
方案A：飞机直达
贵阳龙洞堡机场→迪庆香格里拉机场（约2小时）
机场至市区：机场大巴（20分钟）或出租车
方案B：高铁+汽车
贵阳北站→昆明南站（约2小时）
昆明站→丽江站（约3小时）
丽江客运站→香格里拉客运站（约4小时）
三、详细行程安排
Day1：抵达香格里拉
- 上午：抵达并入住独克宗古城附近酒店
- 下午：游览独克宗古城，参观大佛寺转经筒
- 晚上：适应高原环境，品尝酥油茶、牦牛火锅
Day2：松赞林寺深度游
- 上午：参观噶丹·松赞林寺（小布达拉宫）
- 下午：探访寺周村落，体验唐卡绘制
- 晚上：入住松赞林卡酒店
Day3：普达措国家公园
- 全天：游览属都湖、碧塔海、弥里塘草原
- 特色体验：高原徒步、野生动物观察
Day4：纳帕海环湖游
- 上午：纳帕海依拉草原骑马
- 下午：环湖骑行，参观黑颈鹤自然保护区
Day5：巴拉格宗大峡谷
- 全天：探险香格里拉大峡谷
- 亮点：通天峡、千年菩提树、藏式碉楼
Day6：返程准备
- 上午：购买松茸、牦牛肉干等特产
- 下午：根据航班/车次返回贵阳
四、实用贴士
高原适应指南
- 抵达首日避免剧烈运动
- 备好红景天、氧气瓶等物品
- 注意防晒（SPF50+）和保湿
住宿推荐
- 奢华型：松赞林卡酒店
- 特色型：独克宗古城藏式民宿
- 经济型：古城周边连锁酒店
美食清单
- 必尝：牦牛火锅、酥油茶、青稞饼
- 小吃：糌粑、牦牛酸奶、藏香猪
五、预算参考
| 项目 | 经济型 | 舒适型 |
|---|---|---|
| 交通 | 1200元 | 2000元 |
| 住宿 | 800元 | 2000元 |
| 餐饮 | 400元 | 800元 |
| 门票 | 500元 | 500元 |